이석증 원인 및 증상, 치료방법

머리가 어지러워요

 

 

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어느 날부턴가 가만히 멈춰있는 상태에서도 코끼리 코를 여러 바퀴 돈 것처럼 머리가 핑돌거나 어지러운 증상이 나타난다면 이석증을 의심해볼 수 있는데요, 이석증은 귀의 가장 안쪽인 내이의 전정기관에서 이석이 이탈하면서 생기는 질환입니다.

 

이석이란 일종의 칼슘 성분의 결정체로 전정기관 역활 수행에 중요한 물질입니다. 전정기관은 머리의 수평, 수직 가속도, 회전 운동을 감지하고 뇌의 중추평형기관에 전달해 신체의 균형을 유지하도록 하는 기관입니다.

 

그런데 다양한 이유로 이석이 본래의 자리인 남형관을 탈출해 연결된 반고리관으로 잘못 흘러 들어가면 머리의 움짇임에 따라 강한 어지럼증이 생깁니다. 이 이석은 일반적으로 균형과 공간 방향 감지를 담당하는 전정 시스템의 일부인 난형낭과 구형낭에 젤 같은 구조로 존재합니다.

 

 

 

 

이석증 원인 

 

이석증의 원인은 나이가 들면서 전정계의 퇴행과 내이의 변화가 원인이 될 수 있으며, 두부 외상이나 내이 손상 등이 있습니다. 이외에도 메니에르병, 전정 신경염 또는 미로염과 같은 내이 장애와 내이의 염증과 같은 감염이 원인이 될 수 있습니다.

 

 

이석증 증상

 

• 어지러움
• 밸런스 장애
• 매스꺼움과 구토
• 이외의 증상
  일부 환자는 피로감, 두통, 근육 약화, 불규칙한 눈동자 움직임

 

 

 이석증 완화 방법 및 치료 방법

 

1. 머리의 갑작스러운 움직임, 몸의 급격한 회전, 아래로 숙이거나 누워있는 동안 발생하는 동작을 피합니다.
   
   
2. 불안정한 바닥, 협소한 공간 또는 너무 밝거나 어둡거나 시각적으로 혼란스러운 환경을 피하십시오,
   
   
3. 의료 전문가나 재활 전문가와 상담하여 적절한 안진 운동 프로그램을 개발하고 수행하십시오.
   
   
4. 심호흡, 명상, 요가, 근육 이완 기법 등의 스트레스 완화 방법을 시도해 보십시오.
   
   
5. 중증의 어지럼 증상을 가진 경우 의사는 안진제 또는 멘니에르 병에 대한 특정 약물을 처방할 수 있습니다. 의사에 지시에 따라 약물을 복용하십시오.
   
   
6. 일부 연구는 식이 조절이 이석증을 완화시킬 수 있다고 제안하고 있습니다. 카페인과 알코올을 제한하고, 소금 섭취를 줄이는 등의 식이 조절을 고려해 보십기오.